Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 62.44g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырная Лепешка, Бахетле Пирог с Рыбой и Рисом. Lunch: Orion Choco Boy Сафари Банан, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Шаурма с Курицей. Dinner: Ярче Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|