Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 108.61g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Булочки творожные НВГ, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные НВГ, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Пятерочка Сахар, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Ritter Sport Вишня и Миндаль Шоколад Молочный с Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Лапша удон НВГ. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|