|
Хпхаха,меня ФС определил как виски🥃🥃
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
920 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 51.26g | Carbs: 98.80g.
Breakfast: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Магнит Банан, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Финик, Prime Star Суп с Лесными Грибами и Перловкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
|
 Comments
Я 8-г класс,а ты из какого????
29 Oct 22 by member: Пeльмешка
|
30 Oct 22 by member: Пeльмешка
|
Примерно в диапазоне от 700 до 900,в очень редких случаях на 1000.Прошу без очередной лекции о том, что это вредно для организма, что я потом всё наберу обратно и т.д.Я всё это прекрасно знаю, сама была у врачей и много читала на эту тему.
03 Nov 22 by member: Пeльмешка
|
Кстати говоря, если вы прошли такой же путь, как прохожу сейчас я, то на сколько трудно было выбираться, как долго, какие ощущения. Можете подробнее рассказать про повышение калоража до 1700.Я просто не знаю с чего начинать буду, хотелось бы услышать вашу историю и опыт..
03 Nov 22 by member: Пeльмешка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пeльмешка's Weight History
|