Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 85.41g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Śliwka Węgierka, Marinero Śledź w Sosie Pomidorowym, Graal Paprykarz Szczeciński, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, sałata masłowa z jajkiem pomidorem i papryką, Kaufland Twarożek Grani, Biedronka Bułka Kajzerka, Herbata bez Cukru. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|