|
2мес домашний тренировок и тренировок на осанку.Работа в режиме деньОсанка/деньСиловая/деньОсанка итд.Каждый день вообщем преодолевая свою лень. Цель 46кг(это вроде как по росту идеал и чтоб был еще свободный запас +1кг на время менструаций или зажора).
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
629 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 32.12g | Carbs: 60.99g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Манная Крупа, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
|
 Comments
Вы-Молодец!!!на таких людях мир и держится👍👍👍желаю Вам выдержки, здоровья и радостей
15 Nov 22 by member: milkevolf
|
Добрый день, а какие вы упражнения на осанку делали?
15 Nov 22 by member: Vredinatakay
|
15 Nov 22 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaBezdenezhnykh's Weight History
|