Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 86.78g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Творог 9%, Шоколад.кекс в микроволновке, Кофе с Молоком, Рост Маслянистый Салат, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ячневая Каша, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Bayleys.17's Weight History
|