Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 81.84g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Ермолино Блины с Печенью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Цезарь Пельмени Сибирские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Мультизерновой Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Мультизерновой Хлеб, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|