Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
60.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 55.16g | Carbs: 52.73g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Schwartau Extra Sauerkirsche, Сыр Российский, Бижан Говяжьи сосиски "Бижан", Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром. Lunch: Ванильное Мороженое, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|