Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
660 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 59.32g | Carbs: 26.26g.
Breakfast: Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco. Lunch: Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), BombJam Джем Малина, Сырники. Dinner: Запеканка куриная. Snacks/Other: Романовский Сыр Маасдам, Сармич Сыр Чеддер 45%, Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Цыплят-Бройлеров, BombJam Джем Малина, Сырники. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|