|
Spordann sonra tavuk pilav güzel yenur
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 79.92g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Kavrulmuş Patates, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Snacks/Other: Muz, Birşah Süzme Yoğurt . more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Kardio tüm vücut - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|