|
я наела 1200кк за сегодня и очень боюсь🥲🥲 в последнее время ела на 900 и мне правда страшно. а сегодня я сорвалась, не выдержала... съела тарелку винограда. у меня паника.
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1226 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 71.53g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: CMTech Кокосовая Арахисовая Паста, Сырники яблочные. Lunch: Ironman Protein Bar Banana, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок. Dinner: Sesame Oil , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареный рис с пекинской капустой. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Milk Time Кефир 1%, Banana, Apple. more...
|
|
 Comments
Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет.
Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
А ещё у нас будет вкусно! 🥰
🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️
Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘
РЕЦЕПТЫ ПП.
Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋
Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки.
Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
28 Oct 22 by member: фиолеточка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♡disordered_angel♡'s Weight History
|