|
Погода подвела: похолодало, пошёл снег. Велик трогать не стал, открутил 50 км на тренажёре, потом - сауна. Как итог - минус кило к сегодняшнему утреннему весу.
Завтра прямо с утра сожру самую большую и вкусную пиццу, запивая её литрами вредной газировки, и буду этим наслаждаться. А потом пойду в качалку и отзанимаюсь там свои два часа, наслаждаясь этим ещё больше.
|
1808 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 144.23g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
2710 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Отвратительно заманчиво:)
21 Mar 15 by member: i.olga2000
|
Это просто жидкость. Достаточно попить воды.
21 Mar 15 by member: cdroom
|
http://sportwiki.to/Регидратация
21 Mar 15 by member: cdroom
|
21 Mar 15 by member: pozitronik
|
Я просто хотел сказать, что утроить зажор - это тупиковый путь.
Потом это приведёт к перетренировкам, ещё большим килоражам и, упаси нас всех Шварц, к срыву.
22 Mar 15 by member: cdroom
|
22 Mar 15 by member: pozitronik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|