Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 38.17g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Качественные Продукты Оладьи Классические, Чай с Молоком. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ударница Мармелад, Цикорий с Молоком, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Dinner: Магнит Банан, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|