Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 71.11g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%, Суп из Свинины. Dinner: Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный. Snacks/Other: Tora Bika Creamy Latte, Чудо Десерт Творожный Клубника, Mayora Kopiko Cappuccino Candy. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|