Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 93.38g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо, Ашан Котлета Рыбная, Пятерочка Авокадо. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Творог 9%, Три Корочки Сухарики, Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|