Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 140.46g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Castello Пармезан Reggianido, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Шпинат, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Lunch: Растительное Масло, Перекресток Сырники, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|