Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2684 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 226.13g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Куриные Грудки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Snickers Сникерс, Вареное Яйцо, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, из Лавки Борщ с Курицей. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Маасдам, Серебряный Бор Пряники Комсомольские, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|