Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 77.73g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лимон, Краковская Домашняя, Пирог Заливной с Шампиньонами Яйцами и Сыром, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Намажь Орех Урбеч Кешью с Кокосом, Овощи Запечённые, Облепиха. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Тыквенные Семечки, Облепиха, Помидоры, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Мистер Грин Ромэн, Скумбрия с Луком и Сметаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|