|
Как мотивировать себя? 👩🏼💻
❗️Вопрос дня ❗️
Честно, уже не знаю как взять себя в руки, то день провода правильно и легкой головой. Занимаемся в зале и питаемся Хорошо, то охото все бросить заказать фастфуд и лежать на кровати 🛌
Поделитесь секретами мотивации для себя 🙂
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 70.21g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом. more...
|
|