Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1851 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 37.58g | Carbs: 295.01g.
Breakfast: Магнит Банан, паровые шоколадные будочки, Молочная Сказка Кефир 1%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Lunch: Снежный Городок Пломбир Ванильный 12%, Natura Паштет с Утиной Печенью, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий , Куриный Суп. Snacks/Other: Конфитрейд Маршмелки, KDV Вафли Джумка, Шарлиз Венские Вафли, Мой Сок Мультифрукт, Мой Сок Яблоко Банан, паровые шоколадные будочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|