Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
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64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2022:
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735 kcal
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Fat: 37.80g | Prot: 33.72g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: ダノン オイコス ブルーベリー, アサヒグループ食品 プロテインバー, ファミリーマート デクのバウムクーヘン [抹茶味]. Lunch: ローソン シーザーサラダ. Snacks/Other: ミニッツメイド 朝リンゴ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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alieenllen's Weight History
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