JessicaPMR.'s Journal, 27 Oct 22


View Diet Calendar, 27 October 2022:
1715 kcal Fat: 69.86g | Prot: 91.39g | Carbs: 193.32g.   Breakfast: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Ovo Cozido, Nat Coxinha da Asa, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Fugini Ervilha Crocante Cozida Ao Vapor. Dinner: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Integral, Aymoré Biscoito Água e Sal, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Ovo Cozido. Snacks/Other: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Empada de Frango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Ovo, Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão. more...
2479 kcal Exercise: Hanging Laundry - 1 hour, Squats (Legs) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JessicaPMR.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.