|
Сегодня небольшой привес, даже как-то расстроилась, но идём дальше 😅
|
60.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 76.99g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Варенька Варенье Клюквенное, Level Up Протеин Карамель, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Galbani Моцарелла, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
|
339 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|