Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 94.19g | Carbs: 154.40g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Северная Долина Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Помидоры, Setra Паштет из Индейки, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо , Говядина Отварная, Борщ 2022 П. Dinner: Форель на Пару, Брокколи. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Компот без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|