Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 62.59g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Хохланд Сыр Творожный 70%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Макароны по Флотски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Orion Чоко Пай Чокочип, Творог 5%, Чай. Snacks/Other: Ермолино Блины с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|