Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
76.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 84.47g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Быстров Овсянка. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Живые Конфеты "Черника", Чай с Медом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|