Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 76.73g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Своя Линия Финики Сушеные, Dolciando Шоколад 50%, Руккола, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо. Lunch: Своя Линия Финики Сушеные, АТБ Банан, Грона Печенье Наполеон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква, Хуторок Пшено. Dinner: Фундук Сушеный, Сметана 20%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|