Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
913 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 73.91g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Мёд, Фундук Сушеный, Творожная Запеканка, Кедровые Орехи, Кешью, Грецкие Орехи. Lunch: Премия Миндаль Сушеный, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Other: Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|