Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 102.49g | Carbs: 20.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Пармезан, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Danke Сыр Пармезан, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Danke Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|