|
Завтрак на 224. Решила попробовать зернёный творог. Боже, как это вкусно!💕 Пока ела, поймала себя на мысли, что он для меня вкуснее, чем вчерашнее пирожное в кофейне. Изменение пищевых привычек в действии)😌 (+ домашний клубничный соус без сахара)
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 91.93g | Carbs: 81.46g.
Breakfast: Клубничный соус, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Клубничный соус, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как соус делаете?
29 Oct 22 by member: AnnaMiGo
|
Здравствуйте! Та просто замороженную клубнику 400гр прям в таком виде кинула в кастрюльку на небольшой огонь, воды добавила немного. Она там разморозилась быстро, проварила минут 15, добавила сахзам (у меня эритрит), пробила до однородности блендером и всё)) если сильно густой, можно ещё воды подлить, но главное не переборщить, чтобы вкус не был водянистым. Кипятком ошпарила стеклянные бутылочки от соусов диетических и залила туда свой)
29 Oct 22 by member: istrelka
|
29 Oct 22 by member: AnnaMiGo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|