Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
77.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 115.75g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Corny Батончик Белый Шоколад, Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Сарафаново Сметана 10% , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|