|
вечерняя по сиделка и + 600 гр
|
77.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 66.85g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Яшкино Печенье Американское, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Lunch: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Чечевица. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|