|
появляються думки зробити розгрузочний день на яблуках
організм після кп почистить
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 75.17g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Яблочные Оладьи, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, Хліб Коростишівський. Lunch: Компот без Сахара, Винегрет, Красное Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Dinner: Гречка Отварная, Яичный Белок, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
На твороге самый суперский, не голодно и вкусно)Я на яблоках как-то в школе делала пару дней, чуть не померла с голоду и зубы заболели,потом пол года смотреть на них не могла😆
27 Oct 22 by member: Hofmannitaa
|
Я после кп три дня не ем щасс)..компенсирую катабасис ) ...слава богу что выпила снотворное и рубанулась на отметке всего на 5000 ккал..иначе бы опять до 10 000 дошла виртуозно свистя дырой в башке
27 Oct 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
А перед декабрем скинуть нужно..ибо там днюхи все и праздники....жрать там хочу ..а для спокойствия прозапас для лишних кг нужен ..так сказать жировая подстраховка
27 Oct 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
27 Oct 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
на 45 кг застрял и усе ((..все из за кп недель в сентябре..почти все "отработал"..иначе бы опять в 58 упал
27 Oct 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
shevmery7Oz бедненькая((( выходи на поддержание уже пусть организм успокоеться что его кормят
28 Oct 22 by member: zhena_koscheya
|
Hofmannitaa верю но на творог пока шиши мало)))
28 Oct 22 by member: zhena_koscheya
|
я делала на молокочае, переносила легко и потом такая лёгкость в организме.
28 Oct 22 by member: doc.zhanna_vietrova
|
29 Oct 22 by member: zhena_koscheya
|
Эх бля... получается после кп лучше сделать разгруз?... где я была
30 Oct 22 by member: джойзенберг
|
Та нє це мої зайоби анорексічні їж далі на адекватний дефіцит і все ок
30 Oct 22 by member: zhena_koscheya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhena_koscheya's Weight History
|