|
Вот такой вкусный перекус сегодня) Готовила детям, но и сама кусок с удовольствием съела)
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 176.86g | Carbs: 94.11g.
Breakfast: Mamaprotein Панна-Котта с Манго, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Очищенные Семена Подсолнечника, Шпинат, Руккола. Lunch: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Творог Классический 1%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Макфа Макароны Цельнозерновые, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Евроопт Колбаски Полесские, Репа. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые , Очищенные Семена Подсолнечника, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. more...
|
|
 Comments
26 Oct 22 by member: muziiiii
|
Шоколадно-банановый кекс с творожным слоем
27 Oct 22 by member: A_nastasiaZ
|
27 Oct 22 by member: titziana88
|
27 Oct 22 by member: natalliarusetskayа
|
для шоколадного слоя:
1 яйцо
2 банана
25 гр манки
8 гр какао
2 гр разрыхлитель
подсластитель по вкуску
для творожного слоя:
1 белок
200 гр творога
20 гр манки
подсл по вкусу
добавки по вкусу (я добавляю ваниль и цедру лимона)
В блендере соединить все для шоко-слоя. вылить в форму. Соединить все для творожного слоя. Ложкой выложить сверху. Выпекать до готовности.
У меня творожный слой двойной, на упаковку 380 гр cremo nuvo 5%.
27 Oct 22 by member: A_nastasiaZ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_nastasiaZ's Weight History
|