Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 95.59g | Carbs: 132.85g.
Breakfast: Пирятин Сыр Голландский , Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Сухари, Чумак Соус Цезар, Куриная Грудка Моя . Dinner: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Куриная Грудка Моя , Кускус (Вареный). more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|