Велосезон давно закрыт, активность ниже плинтуса, стресс, жор, и опять я в максимальном весе..боюсь даже взвешиваться🙄возвращаюсь к контролю употребляемой еды💪🏻 Пожелайте мне, пожалуйста, удачи 🙏
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 67.98g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Nordic Гречневые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мёд, President Сыр Плавленный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Мёд, Чай, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, President Сыр Плавленный, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Красное Яблоко, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matika84's Weight History
|