Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
143.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2544 kcal
|
Fat: 145.31g | Prot: 122.97g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Яшкино Галета, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Сыр Творожный 65%. Lunch: Яшкино Галета, Масло Подсолнечное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Увелка Гречка , Куриное Филе Вареное. Dinner: Яшкино Галета, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Классический. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergoapple's Weight History
|