Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 58.63g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Сгущенка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Хлеб, Олис Сырный Соус. Lunch: Груша, Сгущенка, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Мёд, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки , Суп с Лососем. Dinner: Блины на Молоке, Блины с Мясом, Майонез, Хлеб, Гороховая Каша. Snacks/Other: Свиточ Шоколад Молочный, Сгущенка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|