Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 104.73g | Carbs: 145.60g.
Breakfast: Белое Золото Сыр Рикотта из 100% Козьего Молока, Лента Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Апельсин, Груша, Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Маслины, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Chikalab Chika Layers, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Меридиан Кальмар в Рассоле, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Bombbar Соус Mayo. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkitty_katty's Weight History
|