Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1538 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 54.90g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Коркунов Конфета, NAR Гранатовый Сок. Lunch: Угорь Копченый, Помидоры, Растительное Масло, Ашан Шампиньоны, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Клементины, Campina Сливки Порционные, Кофе, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|