Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
89 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 97.30g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Отруби Ржаные, SPAR Пюре Гороховое. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, SPAR Пюре Гороховое, Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Дайкон с перцем, Куриные котлеты, Хлеб Черный. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|