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Wow… mit Disziplin geht das ja 😂 wobei es echt anstrengend ist abends stark zu bleiben und dem Appetit nicht nachzugeben
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93.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2022:
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2286 kcal
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Fat: 111.00g | Prot: 61.61g | Carbs: 270.01g.
Breakfast: Kaufland Jagdwurst, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! American Sandwich. Lunch: Käsespätzle. Snacks/Other: K-Classic Laugenbrezeln, Piasten Schokolinsen. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
😅 Da hast du vollkommen Recht.....mit Beidem 🤗💚
26 Oct 22 by member: sjw*
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Aber immerhin wissen wir woran es liegt ;)
26 Oct 22 by member: MatzeSTD
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MatzeSTD's Weight History
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