Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
118.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 53.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1231 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 39.76g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Добродия Пирожок с Повидлом, Кофе, Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Помидор Соленый, Горбуша Соленая, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Магнит Икра Свекольная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карамель. more...
|
|
3009 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fadeeva-'s Weight History
|