Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1913 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 136.82g | Carbs: 231.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лента Гречневая Крупа . Lunch: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Пятерочка Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Дыня Торпеда, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Дыня Торпеда, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|