Aming73's Journal, 26 Oct 22


View Diet Calendar, 26 October 2022:
2944 kcal Fat: 106.01g | Prot: 139.96g | Carbs: 376.25g.   Breakfast: Bakmi GM Mie Ayam. Dinner: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Other: Donat Dilapisi Coklat, Susu Kedelai, Nanas, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. more...

102 Supporters    Support   

41 to 60 of 61
Comments 
@thdrp @novithasari..... luar biasa semangat ya Bun 💪💪💪🤗🤗🤗,sehat sehat selalu buat dedek bayi nya juga 🥰👍🤗 
26 Oct 22 by member: Aming73
wah aku banget 😌 kalau uda agak siang kadang sudah malas tapi ingat sama tujuan bisa gak bisa harus lawan rasa malas😁 alhamdulillah semangat lagi💪 
26 Oct 22 by member: vitanovitta
iya kak karena banyak kerjaan lain di rumah seperti mengepel, mencuci baju, cuci piring, ngelap, dan kerjaan cari cuan.  
26 Oct 22 by member: karinaminati106
@vittanovita... disiplin adalah koentji ya 👍💪🏋️🙌🥰🤗🙏.. 
26 Oct 22 by member: Aming73
@karinaminati... Semangat cuan cuan 🤑🤑🤑🤑🤑💪💪💪🤗🤗🤗👍👍😁😁😁 
26 Oct 22 by member: Aming73
saia!! 🙌🏻🤣 tp demi bisa makan enakk harus olga 
26 Oct 22 by member: MiXue_
Biasanya ngai ke sinshe langganan ko..sejak pandemi asuk sinshe nya pensiun.pdhl arak gosok buatan dia manjur baanget.sekali di kompres & dibalut ke kaki 2-3 hr lgs sembuh..kamsia ko sarannya nti ngai coba liat yt nya😁🙏 
26 Oct 22 by member: bluerosie
@mixue... tapi jangan jadikan olahraga balas dendam abis makan banyak ya Dek 😬🙌🤭🤣 
26 Oct 22 by member: Aming73
Aming73: siap ko 🙂 aku menikmati diet ku yang sekarang meskipun turun nya pelan 😌 karena diet nya slow 😄 tapi yaa ada progres meski alon*😁 
26 Oct 22 by member: vitanovitta
wkkwkw ku olahraga biar makannya bisa lebih banyak 😂 gmn tuh ko 
26 Oct 22 by member: martha_fitfoodie
Puji Tuhan, untung nya makin hari makin giat om..., soal nya target masih jauh..hahha 
26 Oct 22 by member: andrey andrian
wkwkwkwk. kalo aku sih awalnya memang tujuan gtu. tp dipikir² lg kalo tujuannya kyk gtu otomatis lama kesampaiannya. jd dirubah pola pikirnya untuk kesehatan aja. maslaah bb turun itu bonus dahh ❤️ 
26 Oct 22 by member: Nindya Amaranggana
@vittanovita....💪💪💪💯💯💯👊💯💥🏋️ 
26 Oct 22 by member: Aming73
@marpfood...👍👍👍🤭🤭🤭💪💪💪🤣🤣🏋️.. bisa bisa 🤤 
26 Oct 22 by member: Aming73
@andrey Andrian... TERBAIK  
26 Oct 22 by member: Aming73
@nindya amaranggana... 😳👊👍🤗🥰 MANTAP jiwa nih  
26 Oct 22 by member: Aming73
olahraga cuma 5menit bisa ga ya soalnya aktifitas yng lain bwrsih bersih rumah 
26 Oct 22 by member: sorayakartika8
@sorayakartika8 Mulai aja dulu ☺️ 
26 Oct 22 by member: Aming73
makasih ko ,udah diingetin, terkadang memang ada rasa jenuh 🤭 ,,, mungkin karena kerjaan rumah juga udh banyak kali ya,,,mau nyempetin wo bentar aja suka nanti2 . 
27 Oct 22 by member: capegemuk__
@capegemuk.. sama sama Mbak, gpp nanti kalo mood dah balik bisa back in work out lg ya💪🏋️👊👍🥰🤞🤞 
27 Oct 22 by member: Aming73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aming73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.