Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 40.33g | Carbs: 91.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Черника и 5 Злаков, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|