Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 85.67g | Carbs: 235.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пастилушка Пастила без Сахара , Рот Фронт Батончики, Ближние Горки Докторская Колбаса, Арла Сыр Натура Сливочный, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб. Lunch: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Granmulino Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Сырный Суп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Сметана 20%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
BulkaCat's Weight History
|