|
Вторник Полёт нормальный, но надо увеличивать количество белков и уменьшить жиры с углеводами. Стараюсь есть больше овощей, фрукты не очень люблю, привыкаю каждый есть мясо вместо булок 🥖
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 60.62g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Valio Сыр Гауда, Сливочное Масло, Инжир, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Куриные Крылышки с Кожей , Тушеные Овощи. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Солянка Сборная Мясная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|