|
Пошла вторая неделя как я не могу себя взять в руки. Днем все взвешиваю, ничего лишнего, а вечером все подряд в рот(
дети уже месяц на больничном и болеют по второму кругу(
На работу выходить совсем не хочу, у мужа тоже проблемы на работе. Эмоционально очень тяжело.
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
987 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 89.80g | Carbs: 79.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Клубника, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|