Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1146 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 95.09g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Петрушка, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Гречаний, Cheese Life Моцарелла , Рисовая Мука, Яичный Белок, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Lunch: Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Тыква, Кефаль. Dinner: Молокія Йогурт 1,6%, Своя Лінія Миндаль Сушеный. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|